巧用弹力带辅助胸腰练习，提升腰部柔软度 舞蹈老师都知道的肩胸腰重要性，运用弹力带更省时间，更安全有效的帮助孩子肩部及胸腰软开练习~#舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #小孩子柔软度怎么练习 #舞蹈下腰 #柔韧度

儿童舞蹈训练专用弹力带一字马训练器瑜伽拉筋拉伸辅助数字弹簧带

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2025-11-06 09:25:00

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2025-11-06 09:25:00

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