足踝是人的树根，为什么古人说的好人老先老脚这也证明了脚的重要性#苗振#足踝 #锻炼 #干货分享 #涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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2025-09-09 20:49:11

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2025-09-09 20:49:11

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写作文其实是有公式的，家长们替孩子保存！#作文公式 #作文模板 #每天学习一点点 ff

2025-09-09 20:49:11

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懂行的家长都在给孩子用陕教的小学奥数举一反三#小学数学 #小学奥数 #举一反三 #数学思维训练 #奥数入门

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2025-09-09 20:49:11

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