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发布时间:2025-10-29 07:54:00
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扭转助力量传导,击球更远 挥杆是 “下肢蹬地 - 核心转体 - 上肢随挥” 的力量链,扭转训练能优化各环节衔接。比如负重转体练习,可强化腰髋转体爆发力,避免力量在传导中流失,让球获得更多初速度,有效提升飞行距离,尤其适合想突破 “远球瓶颈” 的业余球手。#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #高尔夫训练 #高尔夫球
2025-10-29 07:54:00
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